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媒体:让你走出失恋的五个技巧

2019-02-11 18:42

来源:未知 作者:admin

媒体:让你走出失恋的五个技巧

情感疗伤!让你走出失恋的五个技巧

一、斩断联系
 
以及各种社交联系方式,就是只要你能够看得到他消息的地方。可能你会认为刚分手没有必要做得这么绝啊。
 
然而刚分手的你一定没有办法好好跟他做朋友的真的要做朋友可以,等你伤好痊愈之后再来说也不迟。
 
情感疗伤!让你走出失恋的五个技巧
二、不要逞强
 
想哭就哭,想悲伤就悲伤,不要假装自己没事,也不要假装自己都可以,也许这样子短时间看起来好像表面上都没有事情。但其实你只是把伤藏到心里的更深处,反而这样子是不会痊愈的。
 
情感疗伤!让你走出失恋的五个技巧
三、改变规律
 
恢复单身的你要学会不要再追逐别人,看自己的心情想做什么事情,想去哪都可以,尽量改变过往的生活模式,达到换工作、换住处,小到发发型、换上下班的路线,换你习惯吃饭逛街的地方,让自己可以看更多的风景,接触更多的人。渐渐地你会发现,自己没有他也能够过得很好很精彩。
 
情感疗伤!让你走出失恋的五个技巧
四、转移重心
 
除了爱情之外你还有亲情跟友情。我经常跟朋友分享一个我觉得很棒的观念,所以我也想要分享给你们:人生中其实有三条线是我们要抓紧的,包括亲情爱情跟友情。
 
虽然很多时候我们没有办法做到完全的平衡,但我会希望你不要轻易放掉除了爱情以外的两条线,因为这样当你失去爱情之后,你就会很容易觉得自己好像什么都没有了。
 
这段时间就好好跟家人朋友黏在一起吧,他们会是你很重要的精神支柱。
 
情感疗伤!让你走出失恋的五个技巧
五、抛开迷思
 
很多人不想分手、舍不得分手是因为对方即使对你再不好,不知道为什么都会觉得离开了他你好像再也找不到一个可以对你这么好的人,可以让你这么爱的人。可是这真的是迷思啊!
 
我建议你在这段时间可以客观一点,把他伤害你的种种通通都列出来,让自己看清楚一些。同时你也问问自己,如果跟这样的人走一辈子,你可以吗?
 
如果不行,其实早点断掉才是好事。人生很长,大部分的人都会经历失恋的过程,我懂那种瞬间觉得好像失去全世界的感觉。但相信我“时间是最好的特效药”,这句话是真的。只要你愿意好好过生活,总有一天的某个时刻,你会突然觉得一切好像变得云淡风轻了。