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瑜伽女神健身三年,练就一双大粗腿

2018-10-18 18:44

来源:未知 作者:admin

瑜伽女神健身三年,练就一双大粗腿



  我们经常能听到女人抱怨他们的腿太粗了。在他们的眼里,粗壮的腿并不好看!最近,一个练习瑜伽三年的妹子李志敏分享了自己的瑜伽照片。她被网友嘲笑大粗腿,有人甚至还说瑜伽根本就没有减肥效果!有趣的是,说李志敏腿粗的大部分都是女性,而男性则说这么粗壮的双腿很漂亮,并怒怼那些人不懂的欣赏。
 
 
  大粗腿有两种:一种是腿粗腰也粗,而且臀部也不翘,体脂含量还很高。对于这样的大粗腿,它真的是不好看。还有一种是腿粗腰细胯宽翘臀的那种,大腿粗壮小腿纤细,体脂含量较低,腿部肌肉线条明显。这样的粗腿不是普通人可以拥有的,它是通过训练获得的。李志敏就是第二种的粗腿。
 
 
 
  一位姐姐看了李志敏的身材后,认为瑜伽没有塑形的效果。我觉得她真的是不懂瑜伽。瑜伽的训练强度其实并不小,许多动作需要强大的力量,这肯定会消耗很多能量。李志敏大腿强壮的原因是她自己锻炼出来的。瑜伽可以塑形,要塑造什么样的形体掌握在自己的手中。
 
 
  李志敏身姿婀娜,前凸后翘别有一番韵味!这就是练习瑜伽的效果。看身材不能只看表面,一样是大粗腿,有些人就很胖,有些人就很漂亮。面对一些人的质疑,李志敏并不介意,她知道自己是什么样的身材。
 
 
  长期练习瑜伽,李志敏不仅收获了一个好身材,而且心情平和,不会因为一些外在的言论影响自己。瑜伽不仅可以修身,更可以养心!