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都知道黄瓜有美容减肥的作用

2019-07-10 16:46

来源:未知 作者:奇酷女性网1

都知道黄瓜有美容减肥的作用


○把黄瓜切成1厘米宽、4厘米长的条

○然后哟用沸水氽透,捞出

○再加入适量的精盐腌渍20分钟

○待腌好后,将黄瓜挤干水分,放入碗中,用醋拌匀后即可食用

黄瓜搭配香蕉

 

 

 

黄瓜具有美容减肥的作用,而大家也知道香蕉有促进消化的作用。同时香蕉还有疏通血脉,补充能量的作用,食用香蕉来达到减肥的作用,也是非常好的。所以,如果把黄瓜和香蕉放在一起榨成汁,当饮料喝,减肥的效果是非常好的。

食材:黄瓜、香蕉、柠檬、青苹果、蜂蜜

做法:○把上述食材都准备好

○把香蕉去皮切成小块

○黄瓜用水泡上一个小时之后,清洗干净切成小块

○青苹果洗干净去和切成小块

○将柠檬挤出柠檬汁

○然后把切好的香蕉、黄瓜、青苹果都放入榨汁机里面

○柠檬汁加进去,最后加入适量的水分

○然后就可以打开开关开始榨汁,直到全部都榨成液态,就可以直接倒出来喝了

○如果想口感更好的话,可以在喝之前往饮品里面加入适量的蜂蜜