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此物是美容养颜佳品可补血安

2019-02-08 16:01

来源:未知 作者:奇酷女性网1

此物是美容养颜佳品可补血安

荔枝是非常受欢迎的果中佳品,营养丰富。荔枝富含糖分,可及时补充能量,增加营养;也富含维生素C和蛋白质,不仅具有美容护肤的功效,也可增强人体免疫功能,有效防病抗病。
荔枝还具降血糖的作用,十分适宜糖尿病患者食用。有研究证明,荔枝除消肿解毒、止血止痛的作用外,还可益智补脑,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。


美容荔枝大枣羹
原料:荔枝100克,大枣10枚,白糖少许。
做法:荔枝去皮核,切成小块;大枣洗净,放入锅内,加适量清水烧开后,放入荔枝,白糖;待糖溶化烧沸,即可装入汤碗食用。


荔枝和枣均是美容养颜佳品,故此羹美容效果极佳,可补血安神、健脾养心,适于妇女产后虚弱、贫血者常食。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火还具有醒脾消滞的功效。
另外用荔枝壳煎水喝能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克儿童一次不要超过5枚。


朋友们,你们爱吃荔枝吗?