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女性月经期间不能洗头发吗

2019-08-14 18:12

来源:未知 作者:奇酷女性网

女性月经期间不能洗头发吗





女性在一个月当中,总是有那么几天会不舒服。这不,说来就来的大姨妈找上了们,它可是非常捣蛋的。有的女性还因此有了月经前的综合征,出现了失眠、压力大、心情消极等多种不良反应。



除此以外,还有非常常见的痛经。那女性在大姨妈期间到底要如何调理呢?有的女性说,不能在大姨妈期间洗头发,会加重小腹疼痛,如果早上洗还容易造成脱发的情况。

但这样的说法是不科学的,洗发本身就是让人心情好的一件事,看着柔顺干净的头发,更有利于一天的工作跟学习,更不会让人们说的那样会出现脱发、加重痛经。


只不过对于女性来说,因为在经期会流很多血,身体是虚弱的。所以,在洗头发的水上,还要注意温度,过高过低都不好,只要是不刺激头皮,就是可以在经期做的一件事,并不是什么禁忌。



那这么说是不是所有的事情都可以在经期内做的,也不全是,以下这几件事才是经期真正不能做的。



最好不要在经期内做这件事:剧烈运动

如果是适量的缓和运动,且身体也没有什么不适的话,在期间运动是没有什么问题的。可如果是剧烈的运动,就不建议你做了。虽然不会诱发各种疾病,甚至是增加癌症的发生概率。

但对于女性来说,很容易因为剧烈的运动,从而加重痛经,让身体更加的不舒服。当然,最重要的还是要以你自己的体验为主。


最好不要在经期内做这件事:喝酒

有很多女性在来月经之前,或者是月经期间,都会出现睡不着等失眠的情况。在这种情况下,就想着用喝酒的方式,让自己入睡更快。但这样的做法,只会让人们更加的不舒服。

酒中的酒精,会刺激血管,从而增加血管扩张的危险,再加上女性在月经期间本身就要排出体内的部分血液。在多种作用下,还可能是危害全身健康的做法。


最好不要在经期内做这件事:盆浴

盆浴是一件非常舒服的事情。但在月经期间,特别是头几天的时候,出血量会比较大。这时候你选择盆浴,还会因为血液的流出,造成感染。另外,在水中的细菌也容易进到阴道,增加感染的机会。

所以,即便你要洗澡的话,也最好选择淋浴。如果出血量比较大,也可以做下简单的清洁,注意个人的卫生即可。