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女人掉发不要慌,多吃这菜,乌发润发

2019-01-02 18:49

来源:未知 作者:admin

女人掉发不要慌,多吃这菜,乌发润发

女人掉发不要慌,多吃这菜,乌发润发,活血舒筋,简单省事快收藏

头发掉的快,为什么?小编还挺着急,不能未老发先掉,,自己尝试了一下,效果还是挺显著的,特此营养师大乔想告诉大家,女人掉发不要慌,多吃这菜,乌发润发,活血舒筋,简单省事快收藏。
 
女生嘛,不会炒菜,也不想炒菜,安安静静的坐点烘焙,就特别好,小编会做这种麻薯包,所以小编做的是黑芝麻麻薯包,很好吃,很小巧,很简单,很方便,很好吃,没事的时候吃一点黑芝麻麻薯包,头发慢慢好,慢慢就不掉了。
 
黑芝麻麻薯包
 
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By 寓言7656
 
配料:
 
麻薯粉 100克、芝麻 10克、食油 15克、全蛋液 10克、水 70克
 
烹饪步骤:
 
1.食材
 
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2.所有材料放入一起混合均匀
 
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3.倒入面包机揉面20分钟
 
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4.揉好的面团分成每个20克,搓圆。
 
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5.放入预热好的烤箱,170度25分钟左右。
 
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6.出炉啦,胖乎乎的,外酥里Q。
 
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烹饪小贴士:
 
1、补钙:每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。
 
2、降血压:黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
 
3、乌发润发:研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。
 
4、养颜润肤:黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。
 
5、黑芝麻也可以减肥塑身。
 
6、抗衰老:黑芝麻含有丰富营养,因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用。