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此物是“女人宝”,也是天然的“雌激素”!

2019-01-11 18:58

来源:未知 作者:admin

此物是“女人宝”,也是天然的“雌激素”!



此物是“女人宝”,也是天然的“雌激素”!消炎抑菌,卵巢更年轻
女性朋友不管是什么年纪都应该对自己的身体好好的呵护,只有拥有一个健康的身体我们才能有良好的身材以及姣好的容颜,但是不管我们用多少的保养品,身体还是会处于一种持续衰老的阶段。面对这样的情况,我们最好还是多补充一些天然的“雌激素”,因为只有体内的雌激素充足了,我们的经期才会更规律,卵巢才能更健康。要知道女性经期的长短可是跟卵巢有着密不可分的关系,如果我们很年轻的时候就开始有绝经的情况,那随之来的就会伴随着早衰的情况发生,女性的身体也会随之变虚弱!这时候我们还是要在平时的饮食上面下功夫,有些看起来不起眼的食物其实就是“女人宝”,不仅可以帮助身体补充天然的雌激素,更是有着消炎抑菌的作用,能让我们的卵巢变得更加的年轻!
蜂王浆
 
蜂王浆的营养价值是高于蜂蜜的,它里面富含的氨基酸以及维生素成分都是很充足的,除此之外蜂王浆中含有很多的天然雌激素,女性常吃的话是有助于我们的身体健康。要知道很多的蜂蜜中才能出现一小部分的蜂王浆,所以它是很珍贵的。女性平时多吃一些蜂王浆是可以帮助我们改善内分泌以及提高雌性激素的。
当归+山楂
 
当归在中医里就有着益气补血的作用,与山楂搭配在一起更是一种纯天然的“雌激素”。女性朋友想要让卵巢保持一种健康的状态,并且提前预防早衰,就可以用山楂片与当归搭配在一起煮水喝,记住当归的用量每次10克左右就可以,不仅可以补充雌激素,还能够驱寒暖宫,美容养颜哦!
葛根
 
葛根对于缺少雌性激素的女性也是有着很好的帮助,尤其是女性过了40岁就会明显的步入一种更年期的阶段,身体里的雌性激素就会流失的很快,而葛根中含有一种叫做类黄酮的物质,可以促进我们身体里雌性激素的发育,让内部的激素重新回到一种平衡的状态。在食用葛根时,我们还可以搭配枸杞以及红枣一起食用,这样既能够保护卵巢,还能够消炎抑菌,好处多多哦!
为了很好的维持女性功能,身体里的雌性激素是必不可少的,但是我们的女性到了一定年纪之后,身体里的雌性激素自己就会减少,所以我们才需要从食物中去补充,这些食物可是“女人宝”,既能补充天然“雌激素”,还能消炎抑菌,让卵巢更“年轻”!