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生理期为什么会头痛?4个原因

2019-01-02 18:51

来源:未知 作者:admin

生理期为什么会头痛?4个原因

生理期为什么会头痛?这4个原因,女性朋友都要有所了解

月经是每个成年女性都会出现的生理现象,因为个人体质的不同,可能初潮的时间就不太一样,但是到成年几乎都来月经了,月经期间子宫口会微微的张开,将身体里面的有毒物质排出体外,算是一个进行排毒的过程,在月经期间,女性可能会出现腰酸背痛或者是其它的一些不舒服的现象,体质不好的女生可能还会痛经,但是有些女性朋友反应在月经期间会头痛,这是怎么一回事呢?接下来我们就来了解一下具体情况吧。
 
生理期为什么会头痛?这4个原因,女性朋友都要有所了解
导致月经期间头痛的原因
 
1、雌二醇
 
雌二醇是女性身体会分泌的一种特殊激素,这种激素在女性来月经期间会降低,不仅分泌的量会少很多,连浓度都会降低很多,这种激素可能会影响到颅内血管,脑袋里面的血管就会进行伸张,然后就有可能出现头痛的情况,出现这种情况也不要太担心了,就是来月经这几天会有,月经期过完以后就不会有这些症状了。
 
2、食物
 
女性月经期间身体免疫力会下降,有一些食物对身体的影响也是比较大的,平时可能那些食物对身体并没有什么影响,但是到月经期间,很多食物都是不可以吃的,像阴寒的一些食物都是不可以吃的,食用之后就有可能会导致身体里面的神经和血管发生一些变化,这样就有可能会导致头痛的情况出现了。
 
生理期为什么会头痛?这4个原因,女性朋友都要有所了解
3、休息时间不足
 
月经期间女性是需要好好进行休息的,不要做剧烈运动或者是很劳累的工作,尽量挤出时间来休息,如果休息时间不够的话,不仅可能会出现痛经的情况,头痛也是经常的事情,所以月经期间一定要注意休息。
 
4、压力很大
 
现代人的压力一般都是比较大的,工作的压力,生活中的一些琐事,这些事情经常困扰这现代人,很多女性也会有这样的困扰,本来心情就不是很好,这个时候如果压力很大的话也是很有可能出现头痛的情况的。尽量想办法去舒缓自己的压力,比如说听歌或者是旅行之类的,这样心情会变得好一点。
 
生理期为什么会头痛?这4个原因,女性朋友都要有所了解
上面这些就是女性在月经期间会头痛的主要原因了,只要就是因为生活习惯的问题,女性朋友为了自己的健康着想还是尽量要养成良好的生活习惯,这样在月经期间才不会这么的难受。