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胃寒的女人一般都有这3个特征

2018-09-21 19:51

来源:未知 作者:奇酷女性网2

胃寒的女人一般都有这3个特征


现在生活节奏快,工作竞争激烈,人们面临的精神压力大,时间长了也容易引起胃病。不但身体上很痛苦,而且还会影响正常的工作和生活。在众多的胃病类型中,女性朋友很容易得胃寒,胃寒是指脾阳虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
女人得胃寒的危害很大
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内,腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小,流到这里血液速度都减慢,女人腹温低,腹部经脉气血瘀滞不通,血液流速会更加慢。
胃寒的女人有3个明显的特征
(1)怕冷,天冷会胃疼
胃寒的人胃部会经常隐隐作痛,天气变冷胃部会有不适感,特别是在吃了冰凉的食物后。有些人一喝凉饮就胃痛,这就明显的告诉你胃寒了。
(2)舌苔淡白
胃寒的人舌苔淡白,容易疲乏,喜欢喝温的饮品、吃温热的食物,胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解,平常也不会感到口渴,冬天四肢寒冷。
(3)痛经、月经不调
胃寒会影响到子宫的温度,称宫寒,宫寒的女人易患上妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经。
中医提醒:经常做3件事可以治胃寒
(1)喝代代花茴香茶
代代花茴香茶是中医研制的治胃寒方子,配方有代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏6种食材。
代代花含有同枳壳、枳实相似的化学成分及药理作用,入药历史悠久,具有消食、化痰和健胃等功效;小茴香含脂肪油、挥发油、甾醇及糖苷、生物碱等有效成分,具有抗炎镇痛,抗菌,增加胃肠蠕动等作用。现代临床小茴香常用于理气和胃以及散寒止痛等;砂仁是我国"四大南药"之一,具有化湿开胃、温脾止泻的作用;莱菔子经常用来治食积气滞、胸闷腹胀,经常用来下气消食;藿香可以和中止呕、发表解暑。
代代花茴香茶不仅可以暖胃,还可以缓解胃寒带来的恶心想吐、腹胀、消化不良的症状,是一个沿用很久的中医食疗方子。
(2)手掌揉腹
每天揉腹小腹是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹养生很关键。经常以手心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳,所以要养成揉小腹习惯,每天的早中晚各揉一次小腹,先逆时针,后顺时针,最低以36圈起,或36的倍数,揉的力度要适中。
(3)常用暖暖包
俗话说:“病从寒中来”。女性的生殖系统最怕冷,下半身着凉会直接导致女性宫寒。尤其在冬天,冷的时候可在腹部和后腰贴个暖暖包,整体身体都会很温暖。让腹部暖起来,才能降低生病的机率。